บอกลาความหมองคล้ำด้วยผักและผลไม้

บอกลาความหมองคล้ำ

ผิวใต้ตาเป็นส่วนที่บอบบางที่สุดในร่างกายของเรา เมื่อเราอายุมากขึ้นการนอนไม่พอ หรือ การดื่มแอลกอฮอล์ และการดื่มน้ำไม่เพียงพออาจส่งผลให้เกิดรอยคล้ำรอบดวงตาได้ การบริโภคอาหารที่อุดมไปด้วย วิตามิน K,C,A,E อาจช่วยลดความหมองคล้ำของคุณได้ การดื่มน้ำอย่างน้อย 2 ลิตรทุกวันและนอนแปดชั่วโมงทุกวันก็เป็นอีกวิธีในการแก้ไขปัญหาการ บอกลาความหมองคล้ำ

แตงกวา

แตงกวาเป็นอาหารเสริมความงามสูตรลับความงามธรรมชาติสุดคลาสสิก ประกอบด้วยซิลิกาที่ช่วยเพิ่มคอลลาเจนกำเสริมสร้างผิวพร้อมด้วยวิตามิน A, C, E และ K ซึ่งช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือดและช่วยขจัดความหมองคล้ำ และมีเอนไซม์อีเลพซิน (Erepsin) ซึ่งเอนไซม์นี้จะช่วยย่อยโปรตีน ช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายให้หลุดลอกและผลัดเซลล์ผิวใหม่ขึ้นมาแทนที่ ทั้งยังมีสารซิสติน (Cystin) และเมธิโอนิน (Methionin) ทำให้ผิวหนังมีความยืดหยุ่น เพื่อความอ่อนเยาว์ของใบหน้า

แตงกวา

แตงโม

แตงโมมีปริมาณน้ำสูงเกือบ 92% ซึ่งจะช่วยปรับสมดุลของอัตราส่วนน้ำในร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังมีเบต้าแคโรทีนไลโคปีนไฟเบอร์วิตามินบี 1 ,บี 6 ,วิตามินซี โพแทสเซียมและแมกนีเซียมที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพตาของเรา การบริโภคแตงโมมากเกินไป อาจมีผลกระทบต่อผู้ป่วยที่มีโรคประจำตัวอย่างโรคเบาหวาน และโรคภูมิแพ้ ที่ส่งผลให้มีระดับน้ำตาลในเลือดสูง เป็นโรคลมพิษ และระบบทางเดินหายใจมีปัญหา หรือหายใจลำบาก

มะเขือเทศ

มะเขือเทศประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพ ซึ่งช่วยในการปกป้องเส้นเลือดที่บอบบางใต้ดวงตาของเรา และกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น มะเขือเทศยังอุดมไปด้วย Lutein, Beta Carotene, Quercetin และ Vitamin C ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในการรักษาสุขภาพผิว

งา

“งา” ถือเป็น ‘อาหารวิเศษ’ ที่อุดมไปด้วยวิตามินอีที่ช่วยบรรเทาการเกิดรอยคล้ำ เป็นที่รู้จักกันในการขจัดความหมองคล้ำด้วยการบำรุงรอบดวงตาและขอบตา

งา

แบล็กเคอร์แรนท์

เป็นที่ทราบกันดีว่าช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตของเราโดยเฉพาะกับเส้นประสาทตาของเรา ประกอบด้วย Anthocyanins ที่ให้ออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อได้มากขึ้นและยังช่วยลดรอยคล้ำใต้ดวงตาได้อีกด้วย

ขอบคุณข้อมูล

https://food.ndtv.com/beauty/5-foods-that-help-get-rid-of-dark-circles-1843042

Share:

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on pinterest
Pinterest

Related Posts

ควบคุมความมันบนใบหน้า

10 วิธีควบคุมความมันบนใบหน้า

American Academy of Dermatology Association (AADA) เป็นสถาบันผิวหนังที่ใหญ่ที่สุดใน “อเมริกา” ได้แนะนำ 10 วิธีควบคุมความมันบนใบหน้า แม้ว่าผิวมันจะอุดตันรูขุมขนและทำให้สิวเพิ่มขึ้น แต่ผิวมันก็ยังมีประโยชน์มากมายเช่นกัน น้ำมันจะช่วยถนอมผิวและผู้ที่มีผิวมันมักจะมีผิวที่หนาขึ้นและมีริ้วรอยน้

DIY โทนเนอร์

DIY โทนเนอร์ชาเขียวต่อต้านริ้วรอย

การใช้โทนเนอร์จะช่วยปรับค่า pH ของผิวให้เท่ากันหลังทำความสะอาดใบหน้า รวมทั้งเช็ดเครื่องสำอางที่หลงเหลือหรือสารทำความสะอาดที่ตกค้าง โดยสูตร DIY โทนเนอร์ชาเขียวต่อต้านริ้วรอย ที่จะสอนในบทความนี้เป็นการรวมพลังต้านอนุมูลอิสระของชาเขียวและทับทิม เพื่อให้ได้ประโยชน์ในการฟื้นฟูอย่างเต็มประสิทธิภาพ สามารถนำ

5 อาการผิวแพ้ง่าย

ผิวแพ้ง่ายเป็นอาการที่เกิดได้ โดยคนส่วนใหญ่ 70%  จะต้องมีอาการผิวแห้งหรือไม่ก็ผิวมันจนเกินไป จนอาจเกิดการระคายเคือง การอักเสบ และอาการไม่พึงประสงค์ โดยบทความนี้เราจะมาบอกถึง 5 สัญญานของอาการผิวแพ้ง่าย ว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร เพื่อจะได้รักษาอย่างรวดเร็วและถูกวิธีก่อนที่ผิวอันสวยงามจะแย่ลง 1. เกราะป้องก

cosmetic factory

โรงงานผลิตครีมที่มีมาตรฐาน

โรงงานผลิตครีมที่มีมาตรฐาน เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคนที่อยากมีแบรนด์เครื่องสำอางเป็นอันดับแรก ต้องใส่ใจพื้นฐานในการผลิตเพื่อมาตรฐานของสินค้า เริ่มตั้งแต่การผลิตที่ได้คุณภาพ สะอาด และมีการบรรจุหรือแพ็คสินค้าที่ถูกต้อง เพื่อให้ได้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพในการออกขายสู่ท้องตลาด ในปัจจุบันโรงงานผลิตครีมเกิดขึ้นเ